Positividade Sempre

 Bom dia a todos,


      Estamos no meio da semana , um dia chuvoso e frio tudo pedindo para VOCÊ ficar na cama achando que o dia está ótimo para dormi. Sim está. Mas há uma vida lá fora.

     Acordei disposto a não perder o pique. A alguns dias tenho me dedicado ao workout e tem gerado alguns bons resultados entre eles coloco o lado físico e psicológico.Mas primeiramente preciso destacar que eu andei lendo muito sobre dietas , proteínas,carboidratos,treinos e tudo mais. Bom então vamos lá

     Pelo lado Físico já se foram para mais de 8 KG em 1 mês ( sem passar fome ) apenas com reeducação alimentar e comendo bem, estou procuro entender como o corpo funciona quando estamos nos exercitando e comecei a notar que se você entende fica mais fácil de ver os resultados, e vendo esses resultados dar mais energia ainda para continuar e manter.

    Pelo lado psicológico estou vendo que tenho escolhido dormi bem, beber cerveja ,vodka e tal, parei de fumar ( as vezes tenho recaída ) mas uma coisa que tem me ajudado bastante é observar a vida dos outros e falar para mim mesmo:


                                EU NÃO QUERO ISSO PRA MIM.

R.F Meireles.

Psicologicamente Falando

   Saudações a todos,

  

   Ontem comecei a pensar em escrever, mas não escrevi. Então resolvi a começar a pensar no que escreveria hoje e me veio a idéia de dar uma chance a quem anda me perturbando bastante há alguns dias meu psicológico. 

   Alguns fatos fizeram para que ele falasse mais alto esses dias. Fatos esses que seriam certos ou incertos de acontecerem, mas que de alguma forma fizeram com que meu humor, pensamentos e alguns sentimentos mudassem e numa escala de 1 até 10 foi 7.

  Como falei em outro post, Trabalho embarcado estou a alguns dias vivendo com pessoas que nunca vi na vida. Aprendendo com o dia-a-dia de cada um, aproveitando o máximo dessa experiência. Realmente ficar aqui tem horas que não é nada bom sabendo que todos seus amigos estão com a família, numa balada ou vivendo normalmente suas rotinas.

 De fato algumas coisas me incomodam muito quando estou aqui e outras nem tanto. A vida aqui não é fácil, mas há vários fatores que ajudam a amenizar a falta da família, amigos e diversão. A convivência com pessoas de todo o mundo, histórias fantásticas, APRENDIZADOS cada minuto aqui dentro é aproveitável. Existe gente de várias culturas. Algumas tristezas acontecem aqui como alguém que está com parentes doentes, saudades de filho, esposas e pais e isso faz como que a união cresça. Já que estamos no mesmo barco por que não ouvir e ajudar?

 Bom espero está "descendo" para minha querida cidade amanha. Mas... Se não der, não deu outro dia dará.

PS: depois de escrever isso li no site sobre meu signo e olha o q eu encontro

É preciso cuidado com a ansiedade e a agressividade; as reações emocionais podem se tornar exacerbadas e catárticas. Se for pra remexer no passado, que seja para transmutar ressentimentos, perdoar e liberar o lixo psíquico. Vale cultivar liberdade, evitar cobranças e investir esta energia em atividades criativas e inovadoras.

Mudanças na Rotina

Saia da ROTINA

  Saudações a todos,

     Estou mais uma vez aqui escrevendo para o meu pequeno Blog  *.* . Hoje irei contar um pouco de algumas mudanças que aconteceram no meu dia-a-dia as que foram necessárias e outras forçadas.

  Bom algum tempo estou trabalhando embarcado já que aqui na cidade de macaé se você quer ganhar dinheiro ou você mama na teta da prefeitura ou  TRABALHA em empresas,offshore ( embarcado ganha mais ; ) fica a dica. E aqui estou na bacia de campos em alto mar ralando. Então como todos sabem que além da $$$ que rende trabalhar embarcado também rende algumas calorias a mais nesses dias confinado.

 Notando isso resolvi falar um pouco de como estou tentando combater esse desafio tão bom que é comer. Aqui realmente tem bastante comida,bebida e etc. Mas também tem bastante fruta, água e chá e coisas saudáveis e o mais importante  disso tudo ACADEMIA. Normalmente você trabalha 12 horas diárias e outras12 horas para descanso, então sabendo aproveitar você consegue entrar num shape maneiro.

 Embora com tantas tentações realmente é difícil resistir, mas é possivel. Para ajudar nessa nova mudança comprei um LIPO 6 , aproveitei para fazer uma reeducação alimentar, ( estudando sobre alimentação, e seguind alguns conselhos ) estou tentando ver o resultado.

 Ainda está muito no começo mas estarei aqui postando algumas novidades.

obs: dica sobre o assunto : http://www.diabetes.org.br/attachments/550_Manual_Nutricao_profissional1.pdf

A vida que levamos.

 Saudações a todos!!!

  

   É como enorme felicidade  que estou postando novamente no blog. Depois de bastante tempo e de muitas experiências vivida durante esses anos , resolvi retornar a postar como um modo de desabafar,aprender e está ainda mais atualizado com essa vida 2.0.

    Hoje o que eu venho contar é: Trabalho embarcado , Cursos e as Voltas da vida.

   Realização de um sonho conseguir fazer meu primeiro embarque na área de T.I. Realmente isso aqui é uma escola. Esta dentro de um grande Navio Sonda realmente não vai ser em poucas palavras que eu vou descrever tudo que eu estou sentindo e vivendo nesses dias. Minha cidade é a capital do ouro negro o Petróleo. Macaé vive disso e eu estou tentando aproveitar o momento e aprender mais nesse mercado.

 Com a realização desse sonho vieram as responsabilidades, tais como cursos na área de informática e inglês  que está sendo meu grande desafio. Comecei tem alguns meses um intensivo que está me ajudando muito,nesse mercado não tem jeito ou você fala ou você fala. Indico todos que querem ou estão na área de petróleo fazer muitos cursos.

 Depois desses anos todos e todas essas mudanças várias coisas mudaram. Sai de uma empresa pequena e estou em uma Gigantesca.Passei por alguns momentos ruins mas que só me fizeram crescer,não abandonei a amizade de ninguém e isso fez uma diferença enorme. Estou cada vez mais fazendo amizades com gente que estão evoluindo com o dia-a-dia, estão na batalhas da vida.

Aproveito aqui para falar: força e fé que tudo da certo!

Há AMIZADES E há amizades

Bom galera depois de um tempão sem postar ( falta de tempo total) resolvi mandar um assunto que me faz pensar muito.NOSSAS AMIZADES.



Ultimamente perdi a paciência com certos tipos de amizades.Não aguento mais aturar erros que aquele amigo sempre comete e voê consege passar por cima.Mas eu coloquei um basta nessas situação.Não aturo mais,pessoas que cuidam mais da vida dos outos do que da própria.
Hoje vivo mais sozinho e vejo que não me fazem falta nenhuma.Afinal para que ter amigos so para festas?Bares?Churrasco?Adianta alguma coisa Horas boas são sempre horas boa,um dia a casa cai e ai?
Não vou falar do tipos de amizades porque rotular as pessoas acho errado.Mas tenha paciencia,para quer ter amigos que so pensam em usar seu carro?sua moto?depende de você para ficar com uma amiga sua?Entre outros.
Aqueles que são meus amigos estão do meu lado sempre e sabem que comigo pode contar o resto...São apenas conhecidos!

E você tem Quantos muitos Clichês?

Bem bem bem... meus amigos e amigas!!!




Então como de um tempo para cá eu tenho percebido que vivo no meio de vários clichês e não são poucos não,talvéz não lembre de todos mas tentarei aqui passar um pouco do que eu detesto nisso tudo!

Eu e minha namorada ( que é uma das pessoas mais oinnnnnnnn² do mundo) estávamos brigados.Depois de uma conversa séria e promessas recheadas de clichês de namorados,parece até uma receita de bolo,mas não, são nossas promessas que acabam perdendo o sentindo ou
esquecidas, mas tentarei daqui para frente transforma-las em realidas ( vamos ver ;)

Mas o que eu percebi na nossa conversa foi aquela parada assim... "A gente precisa ir mais no cinema,sair sozinhos,visitar minha mãe,ir mais na praia,ver mais o pôr-do-sol,ver filmes,comer pipoca,eu daqui para frente não saio mais sem você". E TANTOS OUTROS.Tentar a gente tenta mais porque existe esses clichês?Quer ver mais?
Aquele amigo seu que vem e manda aquela assim ohh..

"parei de beber" (normalmente depois de uma ressaca),
"parei de fumar"(depois de um futebolzinho)
"vou tentar arrumar uma mulher maneira" (está vendo os amigos namorar)
"parei de sair" (enfrentou aquela balada que nao deu ninguem)
"Vou malhar" ( está te vendo ficando forte, ou está se sentido gordo/magro)
"Rave nunca mais" (espera a proxima!)
"vou voltar para igreja" (Drogas,está devendo,depressão...)
"Vou ler uns livros/ver filmes/teatro/" ( está tentando te colocar pra baixo.)
"não vejo big brother brasil" (boa lek.Nem eu)
"Com ela/ele eu não volto" (Pensa que me engana)
"Final de semana eu quero ficar em casa" (Não adianta não vai me enganar)
"Vou quero fazer faculdade" (esse quer crescer,tem muitos)
"vou corre na praia" (olha ele ai de novo)
"apaguei meu orkut" (espera uns dia)
"não entro mais no msn" ( oinnnn que lindinho)
"minha namorada(o) é a/o mais foda" (uiiiiiiiiii terezaaa)
"eu te amo" (Fato! Em namoro de 1 mes... isso cai como uma luva)
"Estou namorando" ( como é bom falar isso,aguentar é o que eu quero ver)
"NÃO TRAIO MAIS" (-.- estou ficando cansado já ehn...)

...

Você sabe que existem muitos e muitos outros clichês,agora é sua vez deixa um ai que eu quero ver.


abraços a todos.Valeu meus amigo(a)s

Bom senso?Boa vontade?ou os dois?

Bom, hoje parceiros e parceirinhas vou falar um pouco de umas história que a tempos me vem na cabeça e talvés ainda falta muito nas pessoas.O BOM SENSO E A BOA VONTADE.

Como eu gosto dessas palavras quando ela é usadas e praticadas.Digo isso porque cada vez mais acho que elas estam se extinguindo.Nos dias de hoje tudo ou praticamente tudo parece gerar problemas,discurssões,brigas,mortes e etc.Fico indignado com a falta de respeito no transito,as abordagens dos policias,com aquele seu visinho sem noção,com aquele seu amigo idiota,Com vendedores de todos os departamentos,Caminhoneiros,E MUITA MUITA GENTE.

Será que é tão dificil ser gentil?Será tão dificil abordar uma pessoa com um simples boa tarde ou boa noite?É uma selva nossas cidades.Nós vivemos aonde o próximo está doido para te ver no fundo do poço.Não sei se fazem isso para poder ri de alguma forma,mas ajudar está sendo muito, mais muito difícil mesmo.

A pergunta que não quer calar é cade aqueles nossos revolucionários?Aquelas pessoas que chegam e resolve o problema,que passam por cima de regras para resover o problema da maioria.Cade aquele vendedor que sabe resolve as coisas com boa vontade,que não encosta a barriga no balcão e espera o gerente que por sua vez espera o dono e você o miserável que só queria comprar perde seu tempo esperando a solução que poderia ser resolvido com um pouco de boa vontade e bom senso.

Hoje estou indignado.Fui no detran e por causa de uma mísera lampada meu carro não pode passar pela revisão, e sem falar que a lâmpada estava boa,A má vontade foi tão grande que o sujeito não quis nem saber.Meu visinho que em uma área urbana faz uma criação de galinhas e impestia a casa de todos num raio de alguns metro de ratos e moscas e se acha certo!O outro é um policial que para com a blazer no meio da rua e todos tem que esperar ele sair da casa dele para passar pela rua.Políticos?eu nem falo.Minha cidade é um lixo.ESTOU indignado.Uso do meu bom senso e da minha boa vontade para adiantar tudo,e só tem gente para piorar nesse país É UMA MÁ VONTADE TOTAL....


ainda vou está vivo para ver alguma pessoa mover uma montanha para ajudar a outras pessoas SEM INTERESSES NENHUM,MALDIÇÃO DO DINHEIRO.